Questions fréquemment posées

 

Que sont les infrarouges?

Les infrarouges sont des rayons invisibles émis par le soleil. Leur chaleur pénètre la peau, réchauffe le corps de l’intérieur et l’aide à éliminer l’accumulation de toxines. La chaleur infrarouge n’agresse pas la peau et offre tous les avantages salutaires des rayons naturels du soleil sans les effets dangereux de la radiation solaire.


Quelle est la différence entre le sauna à infrarouges et le sauna traditionnel?

Les ondes infrarouges lointaines pénètrent au moins 5 cm (deux pouces) de plus dans nos corps, ce qui augmente la température centrale et produit une sudation abondante et détoxifiante. Les saunas à infrarouges fonctionnent à une température moins élevée et plus tolérable.


Quels sont les avantages?

Les saunas à infrarouges offrent de nombreux avantages reliés à la santé et au bien-être. En voici quelques-uns :

Perte de poids
Détoxification
Soulagement de la douleur
Récupération plus rapide des muscles et des blessures
Meilleure circulation sanguine
Amélioration de l’apparence de la peau (peut atténuer l’acné)
Baisse de la tension artérielle
Soulagement du stress
Meilleur sommeil

Cliquez sur l’onglet À propos pour en apprendre davantage sur les bienfaits.


Ma séance de sauna est-elle privée?

Vous pouvez réserver une séance privée ou pour deux personnes. Votre expérience sauna demeurera privée et ininterrompue.


Que dois-je porter?

Plus vous exposez votre peau, mieux c’est. Vous pouvez porter un maillot de bain, des shorts et un débardeur ou rester nu pour mieux transpirer (nous ne jugeons pas). Vous pouvez aussi vous enrouler dans la serviette que nous offrons à chaque invité. À vous de décider.


Avez-vous des douches?

Non. Votre corps continue de transpirer pour approximativement 30 minutes après avoir terminé votre séance. Nous vous recommandons de ne prendre une douche que lorsque votre corps a atteint sa température normale et que vous vous êtes bien hydraté.


À quelle fréquence dois-je réserver une séance SweatFX?

Deux fois semaine est l’idéal, mais vous pouvez réserver aussi souvent que vous le désirez! C’est un excellent complément à votre programme d’entraînement, parfait pour le jour de récupération ou pour vous reposer.


Les saunas sont-ils sanitaires?

Les saunas à infrarouges offrent d’incroyables bienfaits, mais il serait sage de consulter votre médecin avant de réserver une séance si vous avez des doutes. Abstenez-vous si vous êtes enceinte, si vous êtes âgé, si vous souffrez d’une grave inflammation, de troubles cardiovasculaires ou d’hémophilie, si vous avez de la fièvre, une maladie contagieuse ou si vous êtes intoxiqué ou déshydraté. Vous devriez aussi consulter votre médecin concernant la prise de certains médicaments ou si vous êtes sensible à la chaleur ou vous avez une maladie qui affecte votre capacité à transpirer.


Qui ne doit pas utiliser les saunas?

Les saunas à infrarouges offrent d’incroyables bienfaits, mais il serait sage de consulter votre médecin avant de réserver une séance si vous avez des doutes. Abstenez-vous si vous êtes enceinte, si vous êtes âgé, si vous souffrez d’une grave inflammation, de troubles cardiovasculaires ou d’hémophilie, si vous avez de la fièvre, une maladie contagieuse ou si vous êtes intoxiqué ou déshydraté. Vous devriez aussi consulter votre médecin concernant la prise de certains médicaments ou si vous êtes sensible à la chaleur ou vous avez une maladie qui affecte votre capacité à transpirer.


Combien de temps dure une séance?

Une séance dure 40 minutes. Nous ajoutons aussi 5 minutes pour la préparation et 10 minutes pour la récupération.